おはようございますっ☆ 昨日は1日貧血気味でフラフラでした 今朝は起床して布団の上で軽くストレッチをしました なかなか調子が良いのです。 血圧上80下40 結構大変な数値みたいですので 起床後のストレッチと水分補給に軽い運動から 頑張ろうと思います 倒…
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